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Detenerse

¿Qué podemos aprender del virus?

¿Cómo sería cambiar la perspectiva y ver los aspectos positivos de este tiempo? ¿Qué podemos aprender de vivir una pandemia?

  Jane Issa | 10.02.2021

En la gran mayoría de artículos leemos la ya conocida palabra "Corona", sobre las consecuencias, los contagiados, nuevas medidas, etc. Nos enerva, aunque comprendamos la gravedad de la situación y no la neguemos. Pero, ¿cómo sería cambiar la perspectiva y ver los aspectos positivos de este tiempo?¿Qué podemos aprender de vivir una pandemia?

1. Tiempo para nosotros mismos
Desde el comienzo de la pandemia parece que de repente hay mucho más tiempo disponible. Lamentablemente, el tiempo no se puede ahorrar, acumular ni reducir, todas las personas tienen las mismas 24 horas del día. Pero la visión y la conciencia del tiempo que tenemos ha cambiado para cada uno de nosotros. No está tan mal ¿no?

2. Decisiones más conscientes
El "nuevo" tiempo que ganamos a través de muchas otras cosas que se han perdido, nos permite tomar decisiones más conscientes. Ahora nos preguntamos dos veces si queremos tomar el té de menta o quizás el té de frutas. De todas formas, no perdemos nada.

3. Actitud consumista
Al tratar más conscientemente con nosotros mismos y nuestras necesidades, la visión de nuestro propio consumo cambia, ya se trate de la comida o de la ropa. Para evitar el riesgo de infección, nos preguntarnos dos veces si realmente es necesario un tour de compras o una compra XXL. ¿El armario no está lo suficientemente lleno?

4. Salud
Hablando de las propias necesidades, otra cualidad positiva de este tiempo es estar al aire libre en el campo. Claro, de alguna manera el gimnasio puede faltar, pero salir a correr por el bosque también puede aclarar tu mente.

5. Creatividad
Si no le regalamos el tiempo extra a Netflix, podríamos escapar un poco de la sobreestimulación de nuestras vidas habituales. Nuestro cerebro puede comenzar a buscar nuevas formas, a desarrollar nuevas cualidades e intereses. Ya sea reparando trastos viejos, descubriendo un nuevo pasatiempo o cocinando una nueva receta.

6. Alimentación
Ahora finalmente tenemos la oportunidad de cocinar una receta realmente buena por nuestra cuenta o con nuestros seres queridos. Pensamos en los ingredientes, el origen, la sostenibilidad y quizás también en qué tienda de comestibles a la vuelta de la esquina podemos apoyar con nuestra compra.

7. Espacio vital
¿Volver a poner nuestro hogar al día? ¿Cuánto tiempo no tuvimos tiempo para ello? Podemos pensar en cortinas nuevas o en hacer una pequeña reforma. Limpiar y regalar las cosas que ya no se usan o simplemente desecharlas. Eso también puede aliviar y limpiar el alma.

8. Formación
Si no nos vemos obligados a pasar el día trabajando desde casa en frente del ordenador, ahora puede ser el momento de formarnos con la ayuda de libros o cursos en línea. Buscando un tema nuevo e interesante, ¿quizás un nuevo idioma? Descubrir más sobre nosotros y las personas con las que convivimos en una sociedad. Aprender a comprender a los demás.

9. Relax
Relajarse es muy difícil para muchos de nosotros en la sociedad actual de velocidad y rendimiento en la que vivimos. Pero qué agradable que ahora se le pueda dar espacio a la relajación. Ahora tenemos la oportunidad de relajarnos, de aprender a escucharnos a nosotros mismos o simplemente hacer lo que nos hace bienaunque sea sólo un momento.

10. Viejos y nuevos hábitos
Cada uno tiene sus propios hábitos con los que se siente cómodo y que además proporcionan estabilidad. Pero, ¿qué hay de los nuevos hábitos?¿Intentar algo nuevo y conocernos un poco mejor? Cuándo tú mismo cambias, todo lo que te rodea también cambia.

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